Beneficios del polvo de zanahoria que no puedes ignorar

Está cargado de vitamina –
El Polvo de Zanahoria es la forma concentrada y deshidratada de zanahoria. Para juntar cien g de polvo de zanahoria, usted también puede querer alrededor de 1-1,2 kg de zanahoria.

El polvo es próspero en fibra, vitaminas y minerales. Es un correcto suministro de folato, hierro, niacina, colina, dietética B6 y potasio.

La zanahoria es además un increíble suministro de muchos fitonutrientes como –(5)

Betacaroteno
alfa caroteno
antocianina
Licopeno
luteína
poliacetileno
Puede además aumentar su inmunidad –
La zanahoria es rica en antioxidantes y dietética B6. ayuda a combatir en oposición a los radicales libres en su cuerpo. Reduce la inflamación. Por lo tanto el consumo ordinario de jugo de zanahoria puede adicionalmente aumentar su inmunidad, detener el envejecimiento prematuro y mejorar las enfermedades metabólicas.

Zanahoria en polvo casera
Es exacta para la vista fitness –
El polvo de zanahoria es rico en betacaroteno, luteína y zeaxantina. Estos son vitales para defender la aptitud de su tejido retiniano. (1) Estos compuestos son en particular esenciales para frenar glaucoma, noche ceguera, y  creando cataratas para personas mayores. (2)(3)(4)

Por lo tanto, tener jugo de zanahoria espumoso o el uso de polvo de zanahoria también ayuda a mejorar| |||y proteger la salud de sus ojos.

También puede ayudar a minimizar sangre estrés y mejorar corazón coronario|| ||salud
El polvo de zanahoria es prospero en potasio, que ayuda a modificar la sangre tensar mejor. La zanahoria es rica en antioxidantes que del mismo modo ventaja corazón coronario salud. Un estudio muestra que el jugo de zanahoria ayuda a disminuir sangre sistólica tensión vía hasta en un 5 %. (6) Otra información sobre sugiere que consumir jugo de zanahoria puede adicionalmente proteger su|| ||corazón coronario mediante aumentando el antioxidante popularidad y reduciendo la peroxidación lipídica en el cuerpo. (7)

Puede además limitar la irritación y prevenir el cáncer
Hay un par de investigaciones que muestran que el betacaroteno, la luteína y el poliacetileno actuales en el jugo de zanahoria ayudan a  ruina células de leucemia y detenido además teléfono aumento en el cuerpo humano. (10) (11) (12)

Por lo tanto, beber jugo de zanahoria frecuentemente también ayuda a minimizar la inflamación, prevenir y||| |tratar la mayoría de los cánceres hasta cierto punto.

También puede mejorar la salud del hígado
Hay bastantes investigaciones que proponen que los resultados antiinflamatorios y antioxidantes  del jugo de zanahoria||| |ayudar en defensa hígado fitness en particular hacia enfermedad del hígado graso no alcohólico. (8)(9)

cuantas toneladas polvo de zanahoria al día
Tomar 1 cucharadita de zanahoria en polvo al día.
Ayuda a limitar peso
El polvo de zanahoria es bajo en calorías, próspero en fibra principalmente fibra soluble, micronutrientes, y además a respetable|| ||suministro de proteína. Es un tipo de los mejores componentes para ayudar en la pérdida de peso. Bebida de zanahoria además te mantiene lleno durante algún tiempo. En lugar de mordisquear bebidas chatarra con alto contenido calórico o bebidas cargadas de azúcar, esforzarse bebidas de zanahoria a media mañana o bebidas nocturnas. (11)

Es apropiado para controlar el nivel de azúcar en sangre
La zanahoria tiene un índice glucémico bajo. Esa capacidad lo hace ahora no disparar glucosa en sangre grados muy rápido después del consumo. Por lo tanto una pequeña cantidad de bebida de zanahoria puede ser útil para mantener el azúcar en sangre||| |grado en control. El excesivo contenido de fibra, presencia de antiinflamatorios y antioxidantes casas puede exhibir esto aconsejable impacto  de jugo de zanahoria en tipo dos pacientes con diabetes. (12)

Sin embargo, usted necesita diagrama su íntegro régimen alimenticio muy bien para manipular su nivel de azúcar en sangre.

Zanahoria en polvo también podría ser recomendado para aliviar el estreñimiento
El polvo de zanahoria deshidratado es rico en fibra soluble. Esto además ayuda a restaurar su problema de estreñimiento. Trate de tomar jugo de zanahoria en la mañana con el estómago vacío para obtener el resultado adecuado .

Es fantástico para piel salud
Betacaroteno, luteína, licopeno y diet C existente en zanahoria en polvo ayuda a suministrar un efecto antioxidante. Protege tu poros y piel del estrés oxidativo y los radicales libres. Es adicionalmente ayuda en la formación de colágeno. Por lo tanto intempestivas envejecimiento, arrugas, oscuridad manchas, y así sucesivamente también se evitado|| ||mediante diariamente consumo de bebidas de zanahoria. También podría mejorar su poros y piel fitness y entregar a a base de hierbas| |||resplandor.