¿Cómo hacer polvo de zanahoria en casa?

Haciéndolo en doméstico es ahora no una complejo proceso. Sin embargo, es mucho tiempo seguro. Si planeas juntar el polvo en casa, pensar en los siguientes pasos –

Lavar las zanahorias bien bajo salir a caminar agua y liso el suelo y la suciedad.
Remoja el agua el uso de una liso paño de cocina.
Pelar las zanahorias.
Rallarlo adecuadamente el uso de un rallador mecánico.
Extender la zanahoria rallada sobre un liso placa.
Quédatelo debajo el solar durante unos días para el secado.
Hacer prueba la zanahoria en medio de Cerciorarse entero secado.
Una vez enteramente secado, verter los copos de zanahoria en un molinillo y triturarlo.
Tu zanahoria en polvo está lista.
Recoger y ahorrar en un fácil tarro de cristal seco.
Guárdelo en un lugar fresco y seco vecindad o ​​en tu refrigerador para largo periodo de tiempo uso.
sopa
Agregue polvo de zanahoria en la sopa como agente espesante
¿Cómo usar el polvo de zanahoria?
El mejor factible camino a devorar Zanahoria en polvo es añadir 1 cucharadita en un vaso (250 ml) de agua y remover como un instantáneo beber.

Si tu preferir para llevar tu bebida a un subsecuente nivel, reflexionar sobreconsideración sobre incluido espumoso jugo de naranja. tu puede también además asumir de incluido cualquiera diferente espumoso jugo de frutas como ananá, sandía, mosambi, limón para más alto sabor. Agregue una pizca de sal de roca y pimienta negra. tu también puede agregue unas gotas de jugo de jengibre para una Único en su clase puñetazo.

Tu puedes además agregue el polvo a su batido o yogur o en sopa.

tu además puede además esforzarse para agregarlo mientras hacer masa para roti/ paratha o en la masa idli/ dosa.

Muchos incluso decidir sobre incluido el polvo en la masa para panqueques o muffins.

Si eres fanático del hummus, puedes reflexionar sobreconsideración sobre incluido a hummus también.

¿Cuándo tomar zanahoria en polvo?
Si planea tomar polvo de zanahoria para aptitud física razones, pensar en tomar jugo de zanahoria por la mañana con el estómago vacío. Como fijado arriba, puede agregar cualquier diferente limpio jugo de frutas o verduras a lo largo de con eso.

Esto puede además tomarse como bebida de media mañana.

Por traer rango en régimen alimenticio ya hacer mas grande la fibra material de contenido de la dieta, puede agregar el polvo con cualquier plato (roti/ paratha/idli/ dosa/ pancake/sopa/yogur/smoothie/hummus, etc) para el desayuno/almuerzo/merienda o cena.

Puedes tomarlo cada día?
Tu puedes devorar polvo de zanahoria todos y cada uno día. Tomar 5 g (1 cucharadita) como bebida o en diferente preparación. No devorar en exceso. esto también puede razón barriga aflicción debido al hecho de su excesivo contenido de fibra.

mollete
tu también puede hacer un muffin de zanahoria
quien tengo que mantenerse alejado de ¿Tomando polvo de zanahoria?
El polvo de zanahoria es excesivo en potasio, an vital componente a modificar presión arterial. Por lo tanto, si tiene problemas con la presión arterial baja, usted además puede mantenerse alejado de tomarlo en un cada día base.

Como es excesivo en potasio, enfermos con riñón asuntos debería ahora no tómalo.

Si eres alérgico a las zanahorias, inútil decir, tú debería mantenerse alejado de ellos. tu puede también viaje náuseas, barriga dolor, dolor de cabeza, y muchos otros después de tenerlo.

Dónde compra polvo de zanahoria?
Ahora un día, Es sin esfuerzo en la mano en línea como adecuadamente como en tu Cerca a aptitud física tienda. El tasa variar varía entre rupias 60-220/- para cien g de polvo.

Consejo profesional: Siempre echa un vistazo a el ingrediente listado antes de comprando. Ahí debería ser solamente uno objeto – zanahoria en polvo – en el ingrediente listado o debe señalar cien por cien de zanahoria pura en polvo en el paquete.